Séance de groupe : enfant, ado, adulte
De Octobre à Juin
Cabinet de sophrologie à Thônes
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ENFANTS : de 7 à 10 ans Les vendredis, de 17 à 18h hors vacances scolaires
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=> 30 séances ludiques pour apprendre à se connaître, à reconnaître les émotions pour mieux les vivre et pour pouvoir bien grandir. A travers des jeux, des contes, des dessins et des ateliers créatifs, l'enfant vit le moment présent pour renforcer ses capacités intérieures et capacités de vivre-ensemble à travers le groupe.
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Groupe restreint de 5 enfants max, pour instaurer une complicité et une aisance dans le groupe.
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Début des séances le vendredi 22 septembre
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Une séance d'essai gratuite est possible pour que l'enfant puisse découvrir.
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Tarif : 225 € (possibilité de régler en 3 fois)
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Inscription et renseignements au 06.30.10.25.01
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ADOLESCENT
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L'adolescence est une période de bouleversement, autant sur le plan physique que mental. Les ados sont souvent perdus face à leurs émotions, la projection vers l'avenir, la relation aux autres et la maîtrise de leur propre vie !
La sophrologie va les aider à passer ce cap et à apprendre à se regarder autrement.
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Jour et horaire à convenir ensemble, selon les emplois du temps des ados inscrits,
dans la 1ère semaine d'octobre.
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Groupe réduit de 4/5 personnes, pour permettre la confiance et l'aisance.
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Une séance d'essai gratuite est possible pour découvrir la sophrologie et adhérer à la méthode.
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Tarif : 225 euros = 30 séances ... pas de séance pendant les vacances scolaires (possibilité de régler en 3 chèques)
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Inscription et renseignements au 06.30.10.25.01
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ADULTES les lundis avec 2 horaires au choix : 18h15/19h45 ou 20h/21h30
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Après 2 saisons de séances de sophrologie sous forme de cycles thématiques de 5 séances, je vous fais une proposition toute différente pour cette 3ème saison !
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=> Tout d'abord, une séance un peu plus longue (1h30) pour avoir le temps de s'installer, de partager, de vivre ce moment pour soi.
=> Puis, forte de formations tout au long de l'année, je vous proposerai des séances mêlant la sophrologie à de la cohérence cardiaque, de la médiation de pleine conscience, de la relaxation et de l'autohypnose pour une connexion à soi plus riche de différentes manières.
=> Pour finir, une inscription au trimestre (10 lundis) pour prendre conscience d'une évolution positive de sa capacité à se détendre, à se reconnecter à soi et à gérer efficacement ses émotions.
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Tarif : 100€ le trimestre ; 180€ pour 2 trimestres ; 260€ pour l'année entière ( Possibilité de payer en 3 fois) ... pas de changement depuis 2 ans de ce côté là !!
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Et il y a une chose qui ne change pas : toute première séance, quelque soit la date dans l'année, peut être une séance d’essai gratuite, si cela ne vous convient pas. Et pas de séances pendant les vacances scolaires.
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Début des séances le Lundi 2 octobre
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Inscription et renseignements au 06.30.10.25.01
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Ces séances sont ouvertes à tous : débutants ou expérimentés
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Si vous souhaitez des renseignements, n'hésitez pas à me contacter
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Idée cadeau
Pour les fêtes (anniversaire, saint Valentin, fête des pères ou des mères,...), je vous propose un cadeau qui plaira à tous ceux que vous avez envie de gâter !
Offrez-leur une "pochette détente" qui comprendra :
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Un marque page MANTRA
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Une séance de relaxation, d'une durée de 30mn, au son d'une musique relaxante, pour se mettre dans une bulle de détente ressourçante et apaisante.
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Permettez à vos proches de se couper un moment de leur quotidien, de lâcher un peu la pression, de se recentrer sur ce qu'il y a de plus précieux : eux-même !
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Réservez dès à présent votre pochette au prix de 30 euros, valable 1 an ... par téléphone ou par mail
