Séance de groupe : enfant, ado, adulte
De Octobre à Juin
Cabinet de sophrologie à Thônes
THÔNES :
ENFANTS : de 7 à 10 ans Les vendredis, de 17 à 18h hors vacances scolaires
=> 30 séances ludiques pour apprendre à se connaître, à reconnaître les émotions pour mieux les vivre et pour pouvoir bien grandir. A travers des jeux, des contes, des dessins et des ateliers créatifs, l'enfant vit le moment présent pour renforcer ses capacités intérieures et capacités de vivre-ensemble à travers le groupe.
Groupe restreint de 5 enfants max, pour instaurer une complicité et une aisance dans le groupe.
Début des séances le vendredi 4 octobre
Une séance d'essai gratuite est possible pour que l'enfant puisse découvrir.
Tarif : 225 € (possibilité de régler en 3 fois)
Inscription et renseignements au 06.30.10.25.01
ADOLESCENT
L'adolescence est une période de bouleversement, autant sur le plan physique que mental. Les ados sont souvent perdus face à leurs émotions, la projection vers l'avenir, la relation aux autres et la maîtrise de leur propre vie !
La sophrologie va les aider à passer ce cap et à apprendre à se regarder autrement.
Jour et horaire à convenir ensemble, selon les emplois du temps des ados inscrits,
dans la 1ère semaine d'octobre.
Groupe réduit de 4/5 personnes, pour permettre la confiance et l'aisance.
Une séance d'essai gratuite est possible pour découvrir la sophrologie et adhérer à la méthode.
Tarif : 225 euros = 30 séances ... pas de séance pendant les vacances scolaires (possibilité de régler en 3 chèques)
Inscription et renseignements au 06.30.10.25.01
ADULTES les lundis avec 2 horaires au choix : 18h15/19h45 ou 20h/21h30
Une séance d'1h30 pour avoir le temps de s'installer, de partager, de vivre ce moment pour soi.
Forte de formations tout au long de l'année, je vous proposerai des séances mêlant la sophrologie à de la cohérence cardiaque, de la médiation de pleine conscience, de la relaxation et de l'autohypnose pour une connexion à soi plus riche de différentes manières.
Possibilité d'inscription à l'année ou au trimestre (10 lundis) pour prendre conscience d'une évolution positive de sa capacité à se détendre, à se reconnecter à soi et à gérer efficacement ses émotions.
Groupe de 8 personnes max
Tarif : 100€ le trimestre ; 180€ pour 2 trimestres ; 260€ pour l'année entière ( Possibilité de payer en 3 fois)
Et toujours cette proposition qui me tient à coeur : toute première séance, quelque soit la date dans l'année, peut être une séance d’essai gratuite, si cela ne vous convient pas.
Jamais de séances pendant les vacances scolaires.
Début des séances le Lundi 23 septembre 2024
Inscription et renseignements au 06.30.10.25.01
Ces séances sont ouvertes à tous : débutants ou expérimentés
Si vous souhaitez des renseignements, contactez moi
NOUVEAU Une fois par mois, à 20h : " Soirée Relaxation Zen"
Autour de bougies et avec une musique zen, se reconnecter à soi par la respiration et la décontraction musculaire... Se laisser bercer par la musique intérieure de sa respiration et laisser son imagination voyager au pays de la sérénité.
Les dates :
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Lundi 16 septembre
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Jeudi 10 octobre
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Jeudi 21 novembre
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Jeudi 19 décembre
Inscriptions ouverte dès maintenant. Groupe de 6 personnes.
Prix : 15€
ALEX (74)
A partir du 17 septembre 2024
Séances ENFANTS : de 7 à 10 ans Les mardis, de 17 à 18h hors vacances scolaires
Sophrologie LUDIQUE avec des contes, des activités manuelles, de la respiration pour découvrir et gérer ses émotions ... pour se calmer et se sentir bien ... pour se concentrer efficacement ! Inscription à l'année
Séances ADULTES les mardis de 18h15 à 19h15 hors vacances scolaires
Débutants ou déjà pratiquants, L'inscription se fait au trimestre ou à l'année selon ses convenances personnelles.
Inscriptions ouvertes dès maintenant.
SAINT-MARTIN BELLEVUE (74)
A partir du 11 septembre 2024
Séances ADULTES les mercredis de 18h15 à 19h15 hors vacances scolaires
Inscriptions ouvertes dès maintenant sur le site de l'association:
"Familles rurales" : https://afr-sbm.assoconnect.com .
