Séance de groupe : enfant, ado, adulte
De Octobre à Juin
Cabinet de sophrologie à Thônes
ENFANTS : de 7 à 10 ans Les vendredis, de 17 à 18h hors vacances scolaires
=> 30 séances ludiques pour apprendre à se connaître, à reconnaître les émotions pour mieux les vivre et pour pouvoir bien grandir. A travers des jeux, des contes, des dessins et des ateliers créatifs, l'enfant vit le moment présent pour renforcer ses capacités intérieures et capacités de vivre-ensemble à travers le groupe.
Groupe restreint de 5 enfants max, pour instaurer une complicité et une aisance dans le groupe.
Début des séances le vendredi 22 septembre
Une séance d'essai gratuite est possible pour que l'enfant puisse découvrir.
Tarif : 225 € (possibilité de régler en 3 fois)
Inscription et renseignements au 06.30.10.25.01
ADOLESCENT
L'adolescence est une période de bouleversement, autant sur le plan physique que mental. Les ados sont souvent perdus face à leurs émotions, la projection vers l'avenir, la relation aux autres et la maîtrise de leur propre vie !
La sophrologie va les aider à passer ce cap et à apprendre à se regarder autrement.
Jour et horaire à convenir ensemble, selon les emplois du temps des ados inscrits,
dans la 1ère semaine d'octobre.
Groupe réduit de 4/5 personnes, pour permettre la confiance et l'aisance.
Une séance d'essai gratuite est possible pour découvrir la sophrologie et adhérer à la méthode.
Tarif : 225 euros = 30 séances ... pas de séance pendant les vacances scolaires (possibilité de régler en 3 chèques)
Inscription et renseignements au 06.30.10.25.01
ADULTES les lundis avec 2 horaires au choix : 18h15/19h45 ou 20h/21h30
Après 2 saisons de séances de sophrologie sous forme de cycles thématiques de 5 séances, je vous fais une proposition toute différente pour cette 3ème saison !
=> Tout d'abord, une séance un peu plus longue (1h30) pour avoir le temps de s'installer, de partager, de vivre ce moment pour soi.
=> Puis, forte de formations tout au long de l'année, je vous proposerai des séances mêlant la sophrologie à de la cohérence cardiaque, de la médiation de pleine conscience, de la relaxation et de l'autohypnose pour une connexion à soi plus riche de différentes manières.
=> Pour finir, une inscription au trimestre (10 lundis) pour prendre conscience d'une évolution positive de sa capacité à se détendre, à se reconnecter à soi et à gérer efficacement ses émotions.
Tarif : 100€ le trimestre ; 180€ pour 2 trimestres ; 260€ pour l'année entière ( Possibilité de payer en 3 fois) ... pas de changement depuis 2 ans de ce côté là !!
Et il y a une chose qui ne change pas : toute première séance, quelque soit la date dans l'année, peut être une séance d’essai gratuite, si cela ne vous convient pas. Et pas de séances pendant les vacances scolaires.
Début des séances le Lundi 2 octobre
Inscription et renseignements au 06.30.10.25.01
Ces séances sont ouvertes à tous : débutants ou expérimentés
Si vous souhaitez des renseignements, n'hésitez pas à me contacter
Idée cadeau
Pour les fêtes (anniversaire, saint Valentin, fête des pères ou des mères,...), je vous propose un cadeau qui plaira à tous ceux que vous avez envie de gâter !
Offrez-leur une "pochette détente" qui comprendra :
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Un marque page MANTRA
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Une séance de relaxation, d'une durée de 30mn, au son d'une musique relaxante, pour se mettre dans une bulle de détente ressourçante et apaisante.
Permettez à vos proches de se couper un moment de leur quotidien, de lâcher un peu la pression, de se recentrer sur ce qu'il y a de plus précieux : eux-même !
Réservez dès à présent votre pochette au prix de 30 euros, valable 1 an ... par téléphone ou par mail
